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Pensamientos Blog » Pareja

Entradas con la etiqueta ‘Pareja’

Que hace el terapeuta de PNL?

Domingo, 23 de Noviembre de 2008

A continuaci贸n vamos a exponer algunos de los procedimientos de la PNL que giran en torno a lograr objetivos a trav茅s del trabajo conjunto entre el paciente y el terapeuta o psic贸logo especializado en programaci贸n neurolinguistica (PNL)

La PNL puede aplicarse para:

Crear nuevas posibilidades

La PNL no solo puede solucionar problemas, tambi茅n puede ampliar el horizonte del paciente, ense帽谩ndole cosas nuevas mediante el aprendizaje de modelos, el conocimiento de modelos interiorizados y el desplazamiento de s铆ntomas.

Resolver traumas y fobias

Mediante la t茅cnica de disociaci贸n el psic贸logo puede ayudar al paciente a modificar procesos internos de tratamiento de informaci贸n. De esta forma el paciente no tendr谩 que volver a repetir todo el proceso completo de aparici贸n de la fobia.

Reconciliarse con uno mismo y con los dem谩s

Toda psicoterapia consta en alguna medida de un proceso de reconciliaci贸n. Esto no significa pedir perd贸n a ciegas sino simplemente dar concesiones. Las t茅cnicas de reframing de PNL se basan en una transformaci贸n de la percepci贸n de una conducta molesta.

Mejorar el equilibrio mental

El caso mas conocido es el del paciente que en la terapia expresa el deseo de que su pareja cambie. Un consejo es “si deseas cambiar a tu pareja, el camino mas f谩cil es ir transform谩ndote a ti mismo hasta conseguir que el sea como tu quer铆as”.

Como conservar la pasi贸n en la pareja

Martes, 4 de Noviembre de 2008

En todas las relaciones duraderas se atraviesa por distintas fases. Se comienza con un per铆odo de enamoramiento en el que nos quedamos encandilados. Luego viene una etapa mas tranquila donde se crea una historia en com煤n.聽 A lo largo de los a帽os es dif铆cil mantener la pasi贸n y el romanticismo. Veamos algunos tips para que la pasi贸n y la intensidad se mantengan.

Ser atento: prestar atenci贸n a los detalles

Mantener el encanto: Arreglarse, peinarse, asearse correctamente, vestirse bien

Ser honesto: Decir la verdad sobre nuestros sentimientos sin herir al otro

Ser amable: No es solo no gritar, sino procurar sonre铆r

Ser paciente: Cuando alguno de los dos tiene un d铆a malo, llevar los chicos a la plaza, darle un respiro a la pareja

Ser gracioso: Contrarrestar el estr茅s cotidiano con buen humor

Manejarse con respeto

Sea sensual: considerar que los aromas, las velas, las flores, las caricias y los piropos son el combustible de la pasi贸n.

Sea flexible: Las relaciones cambian como tambi茅n las personas, dese la libertad de cambiar y aceptar al otro

El poder de los regalos: es importante ser generoso. Los peque帽os regalos son una f贸rmula infalible

Contener al otro: saber escuchar, dar opiniones sinceras y constructivas, abrazar.

El romance no es una utop铆a, se puede empezar ya. No hace falta estar en una isla paradis铆aca, se construye d铆a a d铆a. Y si tuviste una relaci贸n que no funcion贸 no te desanimes, nunca es tarde para comenzar de nuevo y conocer a la persona de tus sue帽os.

Hasta la pr贸xima


 
TAGS: Pensamientos de autoestima, pensamientos cristianos, pensamientos de paz, pensamientos de relax, pensamientos de autoayuda, pensamientos positivos