Estar mejor
Beneficios de llevar un diario personal
Hace unos años era muy común tener un diario personal donde escribir vivencias, anécdotas, cosas que nos iban pasando. Esta práctica cayó en desuso pero son muchos los beneficios. Si tienes un objetivo puedes escribir en él tus logros o dificultades, te ayudará a aclarar tus ideas y clarificar tus metas.
Gracias al diario muy pronto se puede descubrir que es lo que realmente quiere de la vida.
Un diario simplifica la vida, las cosas se vuelven mas simples cuando las escribe.
Un diario fortalece las relaciones ya que le brinda tiempo para reflexionar y elegir sus palabras.
Un diario personal te ayudará a conocerte a ti mismo y a expresarte con mayor claridad.
Un diario te dará el poder de eliminar las imágenes confusas y a concentrarte en las palabras exactas.
Un diario elimina tentaciones, la descarga de decir por ejemplo “¡odio mi trabajo! pero escribir acerca de lo que significa abandonarlo, escribir alternativas, es beneficiosa para ordenar las ideas.
Un diario afirma las cosas lindas que te pasan, escribir sobre tus hijos, sobre su primer dÃa de clase, etc añade sustancia a cada acontecimiento.
Un diario ayuda a que las ideas se tranformen en palabras y te puedas comunicar mejor. Y créanme todas estas razones son muy gratificantes.
EstarMejor.net puso a disposición de la comunidad un diario personal online, totalmente anónimo donde puedes escribir todo lo que sucede en el dÃa a dÃa. Puedes acceder haciendo click aquÃ
Dejanos un comentario sobre que te parece, si estás de acuerdo o te fue útil. Gracias!
Etiquetas: diario personal
14 de Noviembre de 2008 a las 12:19
Es una página que de verdad nos permite tener acceso a algo que en particular tenia olvidado: buscar de verdad lo que mueve mi vida y encontrar los motivos que tengo para mis acciones.
Agradezco sinceramente este acceso que encontre “por casualidad” (no existen las casualidades, siempre es cuando y donde nos debe pasar, no antes ni despues….)
11 de Diciembre de 2008 a las 13:18
En algùn momento de mi vida,tuve un diario personal,creo que esto hizo que-naciera en mì la necesidad de escribir,y me ayudo en el sentido de que pude plasmar en èl todas mis dudas,quejas,ademàs de todos los logros que iba teniendo,para ese entonces empezaba a buscar mi estabilidad espiritual,emocional y fisica.-
Debido a que en aquel momento no tenìa la confianza para plà ticar “mis cosas” a otros,surgio esta necesidad.
Como no sabìa como iniciar mi conversaciòn a un cuaderno y me sentìa tonta,entonces opte por hacer como que le escribìa una carta a Dios,a El le platicaba mis penas,mis angustias,y las todas las cosas que me sucedian durante el dìa.
“Recordar es volver a vivir”…y hoy no fuè la escepciòn,escribir lo anterior me transporto a aquellos tiempos en los que sentia que mi vida,mi mente,y toda yo era una madeja a la que no podìa encontrar la punta.-A Dios gracias creo que ya he deshenredado parte de esa madeja,con la ayuda de DIOS por supuesto.
Si alguien en este momento tiene la necesidad de que lo escuche,o que alguien le aconseje,sugeridamente los invito a que en este dìa le hagan esa cartita a Dios y sea a èl al que le cuenten lo agradecidos que està n con lo que les ha dado,por que detràs de cada reto que se nos presenta està Dios disfrazado de buen
a suerte.-Quiero decirles que estoy muy contenta por haberme permitido compartir mis vivencias a traves de este espacio.
con amor lsm.
21 de Diciembre de 2008 a las 21:10
Màs que un comentario es una invitaciòn a toda persona que acceda a esta pagina,para que comparta sus experiencias,puntos de vista y nos ilustre a los que accedemos tambièn con el propòsito de encontrar una retroalimentaciòn espiritual a travès de este espacio.-Ojala haya esa motivaciòn para seguir aprendiendo cada dìa de todas y cada una de las personas que quieran compartir sus historias de vida.-
Gracias por su atenciòn y que Dios los Bendiga.¡¡¡saludos¡¡¡
13 de Enero de 2009 a las 21:34
pues la verdad ami me pare genial la idea de empesar escribir lo que sentimos lo que nos pasa cada dia ya que hay cosa que de repente ocupamos decir o escribir
ami en lo personal siempre me a gustado tener un diario pues si te ayuda bastante aprendes reflexionar mas las cosas y es como si platicaras con alguien claro sin que te jusgue y al contrario te ayuda aver las cosas de mejor manera
8 de Febrero de 2009 a las 19:12
hola, yo jamas he escrito un diario y la verdad ni siquiera se como empezar a escrivir mis vivencias, las cuales quisiera compartir y se me hace interensante que haya un sitio en el cual pueda hacerlo.
29 de Abril de 2009 a las 15:10
a mi encanta escribir en mi diario personal porque ahi yo le lleno con mis sentimientos y emociones de mi vida
9 de Junio de 2009 a las 17:29
yo pienso que los beneficios para empezar a redactar un buen Diario personal para tener en cuenta de muchas cosas hacia llevar por lo menos sacar a relucir todas mis emociones y tambien mis sentimientos encontrados.
26 de Agosto de 2009 a las 12:01
hola amigo. hoy salgo a medias de una situacion dificil, por los benditos cigarrillos casi pierdo a mi madre, ella no creia que le afectaria , pero le cambio la vida ,GRACIAS A DIOS , esta saliendo pero a que precio , casi le cuesta la vida, y un monton de sufrimiento a veces no nos damos cuenta pero aqueelo que creemos que nois hace bien , nos termina perjudicando , topdo esto me sirve para corregir errores y para aprendera cuidar y cuidarme mas a valorar y valorarme a mimista tambien , creo que ya es hora , si le escribo esto es para que vean que me paso y no les pase a ustedes , no se aferren a cosas que solo dañan , siempre estamos a tiempo de cuidarnos!!!
28 de Enero de 2010 a las 19:54
hola la verdad me agradado mucho la idea de tener un diario virtual pues ya que cuando era mas chica sienpre tenia mi diario pero siempre no faltaba el metiche que se queria pasar de listo y leerlo talvez por eso deje de hacerlo pero ahor acon esto me he dado cuenta que es muy bueno escribir lo que a uno le pasa lo que siente y lo que piensa pues es una forma de desahogarse muy intimamente a parte de que ayuda muchisimo gracias
saludos a todos
2 de Marzo de 2010 a las 19:39
para poder pensar que en el diario personal debo tener en cuenta de muchas cosas para tenerlos en mi corazon y llevar por lo menos una oportunidad para poder alcanzar mis metas trazadas de la vida.